Young woman

HVA ER DET BESTE RÅDET MOT URINVEISINFEKSJON?

Satser du alt på det gode gamle tipset om å holde deg varm og tørr for unngå blærekatarr? Det finnes flere andre råd som mange norske kvinner bruker. Og hva virker egentlig?

Publisert: 09. februar 2018 kl 11:02

Young woman

Hvor vanlig er egentlig urinveisinfeksjon? Her følger noen korte fakta om sykdommen, som kanskje er mer utbredt enn du tror…

RAMMER BÅDE UNGE OG GAMLE

Ifølge en ny undersøkelse blant kvinner over 40 år, så har 6 av 10 hatt urinveisinfeksjon.1 De over 70 år får det hyppigere, og en del har det faktisk 4 ganger i året eller oftere.1

Er du yngre, så bør du være klar over at urinveisinfeksjon ofte har en sammenheng med samleie.2 Men jo eldre du blir, jo dårligere infeksjonsforsvar og mindre østrogen får du. Forskerne mener det fører til at bakterier lettere vandrer opp til urinblæren.3

HUSK GODE RUTINER VED TOALETTBESØK

Bakteriene som kan gi deg urinveisinfeksjon kommer svært ofte fra tarmen. Er du kvinne er du også langt mer disponert enn menn,4 fordi det korte urinrøret gjør det enklere for bakteriene å finne veien til urinveiene.

Et godt råd er derfor å tørke seg forfra og bakover når du har vært på toalettet, for å unngå å føre bakterier til urinrøret. Over halvparten av kvinnene i undersøkelsen svarer at de gjør dette for å forebygge urinveisinfeksjon.1

DRIKK MYE VANN

Drikker du mye vann for å unngå blærekatarr, er du også i godt selskap. Halvparten av kvinnene sier de følger akkurat dette rådet.1 Drikker du mye vann tisser du naturligvis oftere, noe som erfaringsmessig kan forhindre at bakteriene blir værende og skaper betennelse. Men husk gjerne på at for stort inntak av vann kan gi plagsomt mange toalettbesøk.3

GÅ PÅ DO ETTER SEX

Å holde seg varm og tørr er det 4 av 10 av de spurte kvinnene som sier at de gjør for å unngå urinveisinfeksjon.

En del tømmer også blæren etter samleie.1 Du visste kanskje ikke at risikoen for urinveisinfeksjon er større i de første timene etter samleie? Men det er faktisk slik at bevegelsene under et samleie kan presse bakterier fra de nederste delene av urinrøret opp i blæren.5

TAR TILSKUDD

Av de mindre brukte rådene for å unngå urinveisinfeksjon er tilskudd av C-vitaminer og tranebær.1 Det kan være greit å være klar over at effekten av disse tipsene ikke er dokumentert godt nok i vitenskapelige studier.6

MULIG Å FOREBYGGE MED LEGEMIDDEL

5 % av de spurte kvinnene over 40 år bruker reseptbelagt og dokumentert legemiddel som er spesielt laget for å forebygge tilbakevendende tilfeller av urinveisinfeksjoner.1

Ved flere urinveisinfeksjoner, tre eller flere, får man gjerne resept på antibiotika for å behandle seg selv ved symptomer på urinveisinfeksjon. Det finnes også en forebyggende behandling som legen kan gi ved hyppig tilbakevendende urinveisinfeksjon.3 Snakk med legen din om du har urinveisinfeksjon ofte.

KONTAKT LEGE

De fleste urinveisinfeksjoner er like ufarlige som de er plagsomme. En urinprøve levert på legekontoret kan gi svar på om du har en bakterieinfeksjon. Men du må også være klar over at en urinveisinfeksjon kan gi komplikasjoner. Hvis infeksjonen sprer seg opp til nyrene, kan det være alvorlig.4-7 Oppsøk derfor alltid lege ved feber og smerte i ryggen.

LES MER OM GODE RÅD FOR Å UNNGÅ URINVEISINFEKSJON HER ELLER PÅ WWW.URINVEISINFEKSJON.NO

REFERANSER

  1. Spørreundersøkelse gjennomført i oktober 2017, av Respons Analyse for Mylan, blant 542 kvinner over 40 år, fra alle landsdeler i Norge.

  2. Tønnesson, Kåre & Wahlqvist, Rolf. (2009, 13. februar). Blærekatarr. I Store medisinske leksikon. Hentet 6. november 2017 fra https://sml.snl.no/bl%C3%A6rekatarr.

  3. Urinveisinfeksjon – spørsmål og svar. Informasjonsbrosjyre utarbeidet av Meda AS og godkjent av Statens Legemiddelverk 05.09.2009.

  4. Os, Ingrid. (2017, 3. mai). Urinveisinfeksjon. I Store medisinske leksikon. Hentet 6. november 2017 fra https://sml.snl.no/urinveisinfeksjon.

  5. Apotek1.no: https://www.apotek1.no/aktuelt/5-tips-for-aa-unngaa-urinveisinfeksjon.

  6. Helsenorge.no: https://helsenorge.no/sykdom/nyrer-og-urinveier/blarekatarr#Slik-kan-du-forhindre-urinveisinfeksjon.

  7. Waldum-Grevbo, Bård & Tveter, Kjell. (2017, 19. september). Pyelonefritt. I Store medisinske leksikon. Hentet 6. november 2017 fra sml.snl.no/pyelonefritt.

Behandlingsformer

Fotpleie

NALOX

Nalox behandler negler som er rammet av en soppinfeksjon

Fotpleie

VORTEFRI FREEZE

VorteFri FREEZE er en rask hjemmebehandling som effektivt fjerner vorter på hender, armer og føtter.

Fotpleie

VORTEFRI PEN

VorteFri PEN er en unik og effektiv vortebehandling som det kun tar sekunder å applisere.

Hodelus

LINICIN PREVENT SPRAY

Linicin Prevent Spray og forhindre at lus spres til deg og dine.

Hodelus

LINICIN

Linicin er en produktserie som effektivt forebygger og behandler hodelus.

Mage og tarm

VANQUIN

Vangquin er et legemiddel mot småmark (barneorm). Les alltid pakningsvedlegget nøye før bruk.

Mage og tarm

MOXALOLE

Moxalole doseposer. Til behandling av forstoppelse.

Munn- og tannpleie

NYHET-SB12

Ønsker du en frisk pust som varer? Vil du motvirke karies? Ønsker du i tillegg å fjerne misfarging på tennene?

Munn- og tannpleie

SB12

SB12 er et produktserie bestående av blant annet munnskyll som motvirker og forhindrer dårlig ånde.

Fotpleie

VORTEFRI ORIGINAL

VorteFri Original er en unik og effektiv vortebehandling som det kun tar sekunder å applisere.

Hudpleie

DEXEM

Dexem er en produktserie som behandler irritasjon og andre symptomer ved eksem – helt uten kortison.

Hudpleie

ANTIX

Antix (aciklovir 5%) er et reseptfritt legemiddel med aciklovir til behandling av munnsår. Fra 12 år.

Mage og tarm

NOVALUZID

Syrenøytraliserende tyggetabletter med mintsmak

Forkjølelse

ZYX

Zyx (benzydaminhydroklorid) lindrer smerte og irritasjon i munn og svelg hos voksne og barn over 6 år. Skal ikke...

Mage og tarm

ALCOS-ANAL MOT HEMOROIDER

Alcos-Anal inneholder natriumoleat og er et reseptfritt legemiddel som kan...

Mage og tarm

VI-SIBLIN

Romoppfyllende avføringsmiddel, men kan også hjelpe mot løs mage.

Mage og tarm

AC3

Ac3 Comfort behandler og forebygger endetarmsplager og brukes for å lindre symptomer som irritasjon og kløe f.eks.